Învață să fii fericit

Cu toții ne dorim să avem o viață fericită, plină de succese, de aceea merită să cercetăm tot ceea ce ne poate ajuta să ne atingem aceste țeluri.   

Richard Webster

Fericirea este diferită pentru fiecare din noi. Pentru unii fericirea înseamnă să alergi desculț pe o pajiste cu rouă, pentru alții să-ți ții bebelușul în brațe. Te poate face fericit un cîrnaț prăjit, o carieră de succes, o haină de marcă, un apartament de lux, etc. Cu toții vînăm această emoție, dar fericirea apare atunci cînd ne așteptăm mai puțin și dispare înainte de a putea fi cu adevărat trăită. Niciodată nu avem destul timp să cercetăm fericirea îndeaproape și să aflăm după ce reguli ne manipulează ea. Aflați aceste informații și multe altele, în carțile propuse din colecțiile bibliotecii:

 Csikszentmihalyi, Mihaly. Flux : psihologia fericirii / Mihaly  Csikszentmihalyi ; trad. și adapt. : Mariana Ioan și Monica Țuțuianu. – București : Humanitas, 2008 . – 364 p.

Ceea ce veți citi este o lucrare simplă de sfaturi pentru găsirea fericirii. Viața fericită este o creație individuală ce nu poate fi reprodusă după o rețetă, totuși  cartea încearcă să prezinte cîteva principii generale cu exemple ale felului în care diferiți oameni le-au folosit pentru a transforma o viață plictisitoare și lipsită de sens într-o existență plină de bucurie. Aceste pagini nu reprezintă calea cea mai scurtă și directă către fericire, dar pentru cititorii interesați de asemenea probleme, sunt furnizate suficiente informații pentru a putea face posibilă tranzacția de la teorie la practică.

Isabel, Carrolle.Trup și suflet : Sfaturi pentru o viață fericită în doi/ Carrolle Isabel ; trad. : Oana Gîdioi. – Iași : Polirom, 2001. – 152 p.

 Trup și suflet te îndeamnă să-ți regăsești fericirea interioară, să-ți depășești complexele și prejudecățile și să-ți trăiești viața din plin. Veți învăța că o relație echilibrată cu sine și cu persoana iubită  are nevoie de complicitate, de spargerea tabuurilor și de renunțarea la ideile preconcepute. Acolo unde există dragoste, există și fericire.

 Klein, Stefan. Formula fericirii : minunatele descoperiri ale neuropsihologiei de azi / Stefan Klein ; trad. : Lucia Nicolau. – București : Humanitas, 2008. – 256 p.

 Această carte vă invită la căutarea sentimentelor plăcute. Veți descoperi în paginile ei multe sfaturi despre cum pot fi folosite descoperirile neuroștiinței pentru a duce o viață mai fericită. Prima parte a cărții arată cum apare fericirea și care este rolul sentimentelor plăcute. A doua parte a cărții explorează anatomia pasiunilor: plăcerile gastronomice și bucuria de a descoperi, dragostea și sexul au multe în comun, dar apar în mod diferit. Pasiunile sunt înrădăcinate atît de adînc în om, încît este foarte util să știi cum să le controlezi. Controlîndu-ne în mod conștient gîndurile și sentimentele, putem evita tristețea și chiar depresia, subiect descris în partea a treia a cărții.  Deci, fericirea poate fi învățată.

 Schoch, Richard. Secretele fericirii : Ce putem învăța din trei milenii de căutări / Richard Scholch. – București : Humanitas, 2008. – 248 p.

Prin Secretele fericirii  veți descoperi “ce puteți învăţa din trei milenii de căutări”.  Autorul descrie adevăruri evidente, prezente în viața noastră cotidiană și  pe care noi nici nu le luăm în calcul. Aceste adevăruri ar putea să schimbe cu totul viața dvs., să găsiți fericirea proprie ficăruia în parte și să vedeți  fericirea în însăși căutarea ei . ”Sper ca această carte vă va ajuta să deveniţi arhitectul propriei voastre fericiri”. (Richard Schoch).

 Webster, Richard. Feng Shui : 101 sfaturi pentru a vă aduce fericirea în casă / Richard Webster. – București : Ed. Vox, 2004. – 144 p.

 Dacă doriți să faceți modificări subtile în casa dvs., care vă vor schimba realmente viața, fără a cheltui mulți bani, citiți această carte. Feng Shui este o tehnică străveche, utilizată de popoarele din Orientul Îndepărtat pentru a-și îmbunătăți viața de familie și atmosfera din casă. Veți afla care este diferența între o casă cu un singur nivel și una cu mai multe nivele, importanța amplasării scărilor, ușii de la intrare, a desigh-ului camerelor, etc. De asemenea veți descoperi cum poate crea energie negativă construcția casei, precum și modalitățile simple de a remedia situația fără să cheltuiți mulți bani pentru renovarea acesteia. Studiați cartea, pune-ți în practică ideile și veți avea posibilitatea de a petrece împreună cu cei dragi o viață plină de armonie, echilibru și succes.

Vă urez lectură frumoasă !

Lina  Iftodi