MOTIVE SĂ TE URCI PE BICICLETĂ

1. Somn îmbunătățit. O primblare dimineața devreme cu bicicleta o să vă poată ajuta să vă treziți mai repede.
2. Digestie îmbunătățită. Ciclismul îmbunătățește metabolismul. Sporind astfel pofta de mîncare și înbunătățește digestia.
3. Reducerea în greutate. Bicicleta este foarte utilă pentru cei care doresc să piardă în greutate.
4. Creșterea tonusului muscular. Ciclismul regulat vă ajută să antrenați mușchii de la picioare, piept, spate, brațe.
5. Reducerea stresului. Ciclismul – este cel mai simplu și cel mai rapid mod de a obține o doză de hormoni de fericire.
6. Îmbunătățirea funcției pulmonare. În timpul deplăsării cu bicicleta plămînii funcționează cu mult mai activ decât de obicei – mai ales când priblmarea este de cel puțin o oră, mersul cu bicicleta face ca plămânii să lucreze la putere maximă.
7. Îmbunătățirea circulației sangvine. Bicicleta în general, face ca circulația sangvină să devină mai rațională și eficientă.
8. Economisirea timpului pe drum. Bicicletele – cu siguranță sunt mai rapide decât mersul pe jos.
9. Prieteni noi. În afara sănătații bune, bicicleta are un bun efect pozitiv și pentru partea socială a vieții.
10. Consolidarea relațiilor. Ciclismul comun ajută la secreția hormonilor ce răspund de dispoziția dumneavostră, astfel încît toate conflictele minore dispar fără urmă.

Biblioteca ,,Maramureș” alături de tinerele talente.

Cum se nasc talentele?

Îmi pun adesea aceasta întrebare ori de câte ori ne trece pragul bibliotecii ,,Maramureș”, filiala B.M. „B.P. Hasdeu”, Anastasia Ursu, copilul minune și una din cei mai active utilizatori. Fetița cu aspect de îngeraș și cu o energie molipsitoare, este un soare mic care aduce multa lumina și căldură.

Talentată, modestă, inteligentă, mereu indragostită de poezie, a obținut  „4 de DA” de la jurații concursului ,,Românii au talent”, cu un recital impresionant de poezie.

Cu doi ani în urma în incinta bibliotecii a pășit pragul  fetița cu parul auriu. Până și astăzi de mânuță cu mămica sa, ea trece de la raft la raft, cerând să i se ofere cea mai buna și cea mai frumoasă carte.

La numai cei patru anișori poate da viață versurilor prin care-și manifestă stările emotive profunde. Ascultând poeziile declamate de Anastasia conștientizăm că avem în față un talent autentic, dotat cu harul cuvântului. Fiecărui vers rostit îi dă suflet, viață, pasiune și dragoste. Succesul este remarcat de cele peste 800 de poezii promovate pe canalul ei de youtoube.

  De fiecare dată, când ne vizitează cu familia, o ascultăm cu încântare „crescendo”, sorbindu-i fiecare cuvânt, fiecare sunet, ca pe o muzică divină.

         Noi, echipa filialei mereu am apreciat unicitatea Anastasiei, implicând-o în activitățile noastre pentru a-i scoate în evidență talentul și pentru a prezenta un exemplu viu de urmat semenilor ei.

Numărul celor îndrăgostiți de carte crește zi de zi grație familiei bibliotecii. Suntem mândri că reușim să fim alături de oamenii îndrăgostiți de cultură și limba noastra cea română.

Iubiți poezia cum o iubește și o înțelege Anastasia Ursu!

CA ACASĂ…la „MARAMUREȘ”

Biblioteca alături de voi!         

                                                 

        Biblioteca modernă este o  sursă informațională majoră, care crează un avantaj serios de a permite utilizatorului accesul liber la raft, la  informații calitative, și este prietenul și ajutorul întregii comunități , tinde să atragă toate categoriile de cititori.

         Noi, Biblioteca „Maramureș”, filială a Bibliotecii Municipale „B.P.Hasdeu” suntem o instituție, care funcționează în calitate de centru informațional, științific și cultural situat în sectorul Botanica, și urmărind scopul de a acoperi necesitățile și solicitările specifice parvenite din zona respectivă.Prin voia intâmplării, dar și ale instituțiilor dislocate în preajmă, filiala noastră este unica din rețeaua bibliotecilor, care alături de utilizatorii obișnuiți, oferindu-le servicii tradiționale  și inovatoare (adaptându-le în pas cu schimbările din comunitate), îi deservește cu plăcere și pe persoanele cu dezabilități fizice și intelectuale, indiferent că sunt copii sau oameni în etate.

        Gama serviciilor noastre este destul de variată, colorată și orientată spre a cuprinde toate ramurile de bază caracteristice unei biblioteci moderne, mereu în dezvoltare și gata să intervină la orice solicitare venită din partea cititorului nostru cu gusturi mai rafinate sau idei „năstrușnice”, dar binevenite pentru societate și  ridicării imaginii instituției noastre la un nivel și mai inalt.

       Printre aceste servicii se înscriu cu succes:

• Accesul liber la toate documentele din colecție;
• Accesul la INTERNET;
• Consultarea documentelor în sala de lectură;
• Împrumut de documente la domiciliu;
• Împrumutul interbibliotecar (intern și extern);
• Rezervarea unor titluri solicitate pentru un anumit timp;
• Prelungirea termenului de împrumut, inclusiv prin telefon;
• Deservirea la domiciliu a persoanelor dezavantajate;
• Oferirea unor servicii la distanță (prin telefon, prin e-mail);
• Oferirea servicii extramuros (la grădinițe, școli speciale, aziluri, centre de zi);
• Audierea sau vizionarea individuală și colectivă a casetelor audio/video din colecțiile bibliotecii și discuția colectivă a celor văzute;

       Tehnologiile moderne informaționale consolidează rolul bibliotecilor în calitate de centre comunitare. Calculatoarele, puse la dispoziția utilizatorilor în condiții sigure și inofensive, accesibile pentru orice om, mare sau mic este primordial pentru dezvoltarea de mai departe a bibliotecii.

     Sigur,că utilizatorii Bibliotecii „Maramureș” sunt diverși și din acest motiv și  necesitățile acestora sunt diferite: de informare și instruire etc. Poate asta și este cauza, că pentru mulți, Biblioteca „Maramureș” a devenit o a doua casă…

       Uneori, când colaboratorii noștri, observă că un utilizator sau altul este chinuit, mâhnit, fără dispoziție, ii prepară un ceai sau cafea, un biscuite, sau mă rog, ce avem…Relația pozitivă in circuit dintre bibliotecar și utilizator pentru foarte mult contează.

          În afară de serviciile menționate anterior, „Maramureșul” mai prestează și servicii de cercetare bibliografică, de asistență și îndrumare, servicii culturale, cu un palmares excepțional de divers.

           Vom menționa doar câteva din acestea:

• Serviciul ,,Lecturici”  are ca scop dezvoltarea interesului pentru lectură și adaptarea lecturii la diverse situații de comunicare.
• Serviciul ,,ProSănătatea ”, acest serviciu vine să completeze informații despre modul sănătos de viață, formează atitudini și deprinderi indispensabili unui comportament responsabil și sănătos.
• ,,Muzeeum Virtual” se axează pe studierea și cunoașterea patrimoniului cultural național, dar și internațional.
• ,,Cărți cu benzi desenate” – scopul acestui serviciu este de a crea atmosfera de socializare.
• ,,ExplorComp” se inițiază persoanele în domeniul IT.
• ,,Exploram Aplicatii” este un curs instructiv-educativ ce formează pentru copiii deprinderi de a crea desene prin aplicația Paint, Storry Boord Creater”.

        Indiferent de situație, vreau să știți, că Biblioteca „Maramureș” vă iubește și suntem deschiși spre noi colaborări și cu siguranță că vom izbuti împreună să facem lucruri mari și frumoase.

                                            Elena SINIȚA, sef filială, Biblioteca Municipală „B.P.Hasdeu”

Povestea-și dovedește utilitatea

              Bibliotecarul este cheia utilizatorului către izvoarele nesecate de înțelepciune ce se găsesc  într-o bibliotecă. Acest lucru trece ca un fir roșu prin Legea cu privire la biblioteci din 20.07.2017, elaborată și aprobată de Parlamentul Republicii Moldova,  dar intrată în vigoare abia la 18 februarie 2019. De aceea astăzi, pentru a fi în pas cu timpul și eficient în activitatea sa, bibliotecarul  trebuie să fie deschis noilor orientări și servicii predispuse utilizatorilor prin prisma noilor performanțe tehnologice dar și a legislației în vigoare. De aici desprindem creativitatea necesară unui bibliotecar și conștienta de caracterul complex al muncii sale cu utilizatorii, perfecționându-se continuu într-o lume mereu în schimbare.

              Dar cel mai important, bibliotecarul contemporan este acela care poate deschide pentru utilizatorul său o fereastră spre lumea întreagă, este acela care poate schimba viziuni, idei, atitudini, vieți doar printr-un cuvânt bun, o carte de căpătâi, un gest frumos prin propriul exemplu.

            Copiii sunt oglinda noastră, iar autenticitatea lor, face ca această oglindă să fie curată și să ne arate realitatea clară. Este o oglindă de care nu poți prea multe să ascunzi. Din acest motiv, relațiile cu copiii sunt cele mai importante din viață, căci anume aceste conexiuni îi definesc ca oameni, atât pe ei cât și pe noi, părinții, bibliotecarii. De la copiii mei am învățat iubirea, care înglobează în ea toată grija, atenția și susținerea, ei m-au învățat să ascult, ca să înțeleg cum gândește celălalt, în loc să cred că știu cum ar trebui să gândească el. În concluzie am înțeles, că  IUBIREA ESTE CHEIA SPRE INIMILE FIECARUIA DIN NOI.

          În felul acesta, filiala„Maramureș”, pe care am onoarea  s-o conduc, susține în totalitate creșterea nivelului de incluziune socială și creează condiții benefice integrării tinerilor cu Cerințe Educaționale Speciale (CES) în societate,  sporind formarea și informarea membrilor comunității. Acțiunile noastre se bazează în primul rând pe dragoste față de aproapele nostru, iar acest sentiment generează multe alte acțiuni, care sunt îndreptate întru-totul spre binele beneficiarilor noștri. Mereu sunt organizate o serie de activități destinate acestor persoane în parteneriat cu anumite instituții educaționale, ONG-uri, Centrul de Zi si  Activități pentru Persoane cu Dizabilități de Intelect  „START”, Centrul „Planeta Carității” și Centrul „Copilărie Adolescență și Familie” și altele.  Aceste activități sunt bazate pe metode specifice ce includ stimularea atenției, memoriei, gândirii și a imaginației (procese cognitive) în armonie cu suportul și grija pe care o oferă echipa noastra.

               Tineri din comunitate, utilizatori ai bibliotecii noastre sunt în curs de dezvoltare fizică și mentală, din acest motiv, toate serviciile pe care le oferă biblioteca noastra sunt organizate și dispuse să antreneze abilitățile atât fizice, cât și mintale a beneficiarilor noștri. Lucrările făcute manual de ei în cadrul serviciilor le dezvoltă foarte bine creativitatea, imaginația și desigur, atenția.

                Pe post de călăuză, în această direcție, utilizăm minunata lucrare a doamnei Maria Dorina Pașca „Povestea terapeutică”(Editura „Ardealul”, Targu-Mureș, 2004),  dar și alte lucrări apărute recent la acest subiect.

               Astazi trăim într-o societate în care oamenii, în special tinerii au încetat să mai comunice, cu cei din jur dar mai ales cu ei însusi. Într-o societate în care dacă vorbești deschis despre problemele tale ești un plangacios, dacă vorbești despre fricile tale ești slab, daca îți deschizi sufletul ești naiv. NU! Noi venim prin aceste povești să învățăm tinerii că defapt comunicarea e soluția multor probleme din viața noastră. Comunicarea poate fi cel mai bun psiholog, cel mai bun prieten, cel mai efectiv leac împotriva singurătății. Prin povestirile terapeutice vrem sa învațăm tinerii să nu le fie frică să vorbească despre ceea ce ii deranjeaza sau ii sperie, caci primul pas spre a depași frica este să recunoști acest fapt, sa vorbesti despre asta. La fel și activitățile servicilor bibliotecii noastre îndrumă tinerii sa fie deschiși cu ei însuși și cu cei din jur, să comunice eficient, să își învingă temerile …fapt care îi ajută să devină mai încrezuți în propriile puteri, mai motivați, mai relaxați și pregătiți pentru diferite situații din viața lor fie ele mai bune sau mai rele.

            Poveștile auzite de beneficiarii noștri sunt deseori înscenate pe o scena improvizată, aceasta este activitatea lor preferată, care le întărește încrederea în propriile puteri, le formează abilități de comicare verbală și non verbală, le dezvoltă memoria și gândirea pozitivă să perceapă înformația asa cum o vad, o aud si o transmit.  În acest context narațiunile nu sunt unele simple, ba din contra, sunt ,,povești terapeutice’’ din cadrul Programului ,,Să re-auzim povestea’’.

               Așa le-am denumit noi și credem că este unul din cele mai reușite servicii prestate de biblioteca noastră. Le numim terapeutice, poveștile, care au drept scop relaxarea și detașarea tinerilor de sentimentele negative, calmează și reduce stresul. Dar cel mai important beneficiu al acestor povești este faptul că, în urma fiecărei povestiri, tinerii se aleg cu o învățătură, o concluzie care îi poate servi de bine în viața de zi cu zi. Acest lucru îi face foarte fericiți și împliniți, lăsând în urmă pentru un moment, toate grijile și nevoile, legate de sănătate și existență.

            Munca noastră și contribuția la fericirea acestor copii ne  face foarte entuziasmați și motivați să continuăm, pentru că în fiecare zi ei ne demonstrează și ne învață cea mai importantă lecție: ,,să fim mulțumiți de ceea ce avem, să muncim pentru ceea ce vrem și niciodată  să  nu ne dăm  batuți!”.

            Activitățile organizate de comun-acord cu Centrul de Zi și Activități „START”,  Centrul „Planeta Carității” și Centrul „Copilărie Adolescență și Familie” încurajează, mobilizează, sprijină și socializează această categorie de beneficiari. Fecare activitate pentru ei este un prilej de comunicare, de dezvoltare a atenției, a memoriei, a gândirii, a imaginației prin sporirea interesului și curiozității.

          O altă componentă esențială în activitatea bibliotecii noastre reprezintă voluntariatul, care generează cele mai nobile aspirații ale omenirii – solidaritatea, echitatea, libertatea. În acest sens tinerii au șanse de a se implica și manifesta într-o varietate de acţiuni în diverse domenii. Voluntarii noștri au oferit în mod liber timpul, talentul și energia în beneficiul altora și anume a tinerilor cu cerințe mai specifice. Ei s-au implicat activ în proiectul poveștilor terapeutice cu genericul: ,,Eu spun un cuvânt, tu scrii o poveste’’, aceste activități au consolidat relațiile de interdependență dintre bibliotecar, voluntar și beneficiar devenind o istorie de succes.

      Doar împreună putem face schimbarea, pentru că suntem  uniti  și bine determinați.

Elena SINIȚA, șef  filială

Biblioteca„Maramureș”, filială  a Bibliotecii Municipale „B.P.Hasdeu”

 

Sărbătoarea Dragobetelor

          Pământurile pe care locuim noi au fost populate de zeci, sute și, poate, chiar de mii de strămoși de ai noștri. Cei cărora le datorăm apariția noastră au fost dacii, geții și tracii. Aceste popoare aveau o cultură înaltă, vorbeau aceeasi limbă, erau buni agricultori, meseriași, se pricepeau la dobândirea și topirea metalelor, în mod special, al aurului. Obiecte confecționate de strămoșii noștri au fost găsite pe teritoriile țărilor  vecine: Bulgaria, Grecia, Ungaria, chiar și în nordul Italiei, deoarece erau populate de daci, geți, traci. Savanții au demonstrat științific că codul nostru genetic și al lor este comun…

         Reieșind din cele spuse, putem afirma cu certitudine că obiceiurile, tradițiile, sărbătorile noastre au fost comune și își trag obârșia din trecutul îndepărtat. Astfel sărbătoarea Dragobetele este una care a apărut cu mult înaintea Sfîntului Valentin al italienilor, ambele având aceeași semnificație – sărbătoarea dragostei, a iubirii. Sărbătoarea reprezintă sfârșitul și începutul unui nou anotimp, a unui nou ciclu. Sărbătoarea Dragobetelor  este celebrată pe 24 februarie.

      Dragobetele este fiul Babei Dochia și e considerat nașul cosmic al păsărilor și animalelor. Se consideră că în această zi păsările își găsesc perechia și incep a-și face cuiburi noi.  De aici vine și ideea logodnei a doi tineri.  Băieții aveau dreptul să sărute fetele doar în această zi, în celelalte zile le era interzis,  de aceea ziua aceasta căpăta o importanță mare,  magică – se intemeiau noi logodne, familii care aveau menirea de a prelungi neamul. De aici vine și expresia „Dragobete sărută fetele”.

         Sunt multe legende despre această zi în folclorul românesc de azi, astfel una ne spune că Maica Domnului l-a transformat pe Dragobete într-o buruiană de leac „Năvalnic”, dar care e folosită și în ,,vrăji” de dragoste. În altă legendă se spune că Dragobete avea păr negru și ochi verzi, el cânta frumos la fluier și asta făcea ca fetele să se îndrăgostească de el. În așa fel el învăța lumea să iubească. Când a decedat Maica Domnului l-a transformat în iarba de leac  – năvalnic, ce renaște în fiecare primăvară din nou, semnificând un nou început, un nou ciclu, o nouă dragoste, o nouă viață… Această iarbă se ține într-o pungușă de mătase sau într-o bancnotă, ea te apără și ține dușmanii la distanță.

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 (floarea- năvalnic )

               În Ziua de Dragobete se alegeau frați și surori de cruce, asta însemna că aceste persoane iși jurau să participe unii în viața altora: la bucurie, dar și la tristețe, dăruindu-și coronițe de flori albe în fața unui măr sau a unui păr. În Transilvania băieții dăruiesc flori fetelor, iar ele la rândul lor îi sărută în vazul tuturor, cu aceste flori își spalau capul de Sfântul Toader ca să aibă noroc în dragoste tot anul.        

        Iată câteva obiceiuri și tradiții strămoșești care trebuie respectate în această zi:

1. Cine nu sărbătorește Dragobetele se îmbolnăvește și nu se va putea îndrăgosti în acel an.
2. De Dragobete nu se lucrează în câmp, nu se coase, dar se face curățenie toată casa ca sa vină sporul, prospețimea.
3. Dacă plouă în această zi, va fi o primăvară frumoasă și devreme.
4. În această zi nu se ceartă cu nimeni ca sa-ți meargă bine tot anul.
5. De Dragobete nu se plânge, pentru că lacrimile aduc necazuri și supărări.
6. Se fac ,,vrăji” ca și de Crăciun sau Bobotează: fetele își pun busuioc sub pernă ca sa-și viseze ursitul.
7. Tinerii ca să fie iubiți beau în această zi ceai cu crengi de vișini.ș.m.a.

         Acestea fiind spuse, putem afirma cu certitudine că sărbătoarea are o semnificație pozitivă, sănătoasă, una ce ține de prelungirea vieții, de optimismul oamenilor ce dăinuiau pe aceste locuri, de dragostea față de semenii lor, de cei apropiați. Aceste idei stau la baza credinței creștine a lui Isus Hristos și au rădăcini în viața de zi cu zi a strămoșilor noștri.

  

 

 

 

 

 

 

Copil al bucuriei

 

 

           Marilena Mogorean este o elevă a liceului „Mihai Viteazul” din capitală. E copilul care emană bunătate, bucurie, frumusețe. Am cunoscut-o în ultima rundă a programului pentru copii ”Provocarea verii”, organizat de B.M. „Bogdan Petriceicu-Hasdeu” și Primăria mun. Chișinău. Este o copilă ca multe altele și, totuși, e deosebită de semenii săi. Inteligența și curiozitatea își au izvor în ochii ei, toată ființa ei emană dorința de a cunoaște, ea vrea să știe totul, e mereu în căutare de informații noi, interesante, captivante. Când vine la bibliotecă, e numai ochi și urechi: ascultă, întreabă, citește pentru sine, dar, în mod deosebit, ii place sa citească altor copii ce se află în bibliotecă, demonstrându-le modele de lectură, de utilizare a vocii ca element artistic veritabil. Pasiunea ei de lectură ii face pe cei prezenți s-o admire, s-o imită. Copiii de la CCAF (Centrul Copilărie, Adolescență Familie), o ascultă cumare interes, și nu numai ei, ci și toți cei care sunt prezenți în bibliotecă când le citește, fiind încântați de vocea ei muzicală, de optimismul și altruismul ei. Uneori, Marilena o face pe profesorul învățând copiii, utilizatorii nostri să citească și ei frumos, se joacă cu ei, îi educă ca un matur. Noi, lucrătorii bibliotecii suntem încântați de entuziasmul și cumsecădenia ei. Când vine mai rar la bibliotecă, îi ducem dorul. Educația, cultura și zâmbetul ei ne aduc bucurie și căldură în sufletele noastre. Asemenea copii se întâlnesc rar, dar întâlnirea cu ei te face să crezi în viitorul nostru…

     Fericiți sunt părinții care au educat o asemenea personalitate. Sensibilitatea ei și dragostea de viață e uimitoare. Inima ei mare, pasionată de bine și frumos, sufletul ei curat, cu siguranță au un viitor plin de lauri care va slăvi această palmă de pământ românesc.

Întâlnirea ,,Prietenilor dragi” la Ringul Intelectual

         Runda a doua a Ringului Intelectual „Chișinăul citește” dedicat cărții lui Eugen Doga „Prietenii mei dragi” s-a desfășurat azi în incinta bibliotecii „Maramureș” din municipiul Chișinău. La ea au participat Herghelegiu Denisa, Cornos Corina, Țurcanu Daniela, Tanachi Casandra, Timofte Patricia în echipa „Intelegentele” și Muntean Otilia, Medvedi Evelina, Tcaci Sabina, Dorința Maria, Revenco Ecaterina în echipa „Prietenele”, precum și copii din sectorul Centru, elevi ai liceielor și gimnaziilor din apropierea bibliotecii. Cei mai numeroși au fost cei de la școala-grădiniță nr. 88, liceul „Nicolae Sulac”, liceul „Liviu Rebreanu”…           Foarte receptive au fost colegele noastre bibliotecare de la filialele „Ovidius”, „A.Mickiewicz”, doamnele Viorica Morari și Elena Mihailov, care au fost în juriu.                          Copiii au știut bine conținutul cărții datorită faptului ca la runda trecută nu au putut participa, deoarece erau numai două echipe. Ei știau cărtea în cele mai mici amănunte. Dragostea de pisicuțe și cățeluși i-a mobilizat pe toți s-o citească, să facă desene, să însceneze fragmente.

         Prezentatoare a fost voluntara Ecaterina, anul doi la Universitatea „Valahia” din Tîrgoviște. Spiritul ei vesel si copilăresc s-a extins asupra tuturor participanților. Peste tot vedeai și auzeai rîsete, zgomote, răspunsuri înainte de vreme – toți vroiau să învingă, să ia trofeul și laurii de învingători. Multe din secvențe erau însoțite de muzica marelui compozitor. Astfel copii au ascultat „Gramofonul”, „Valsul florilor”, „Orașul meu” și alte lucrări excepționale. E o mare plăcere și onoare să fii gazda unui asemenea eveniment, iar întîlnirea cu creația lui Eugen Doga educă tînăra generație și-i dă imbold să ia exemplu de la marele maestru și să facă la fel, doar suntem neam de daci și romani ca și dumnealui, unul dintre cei mai mari compozitori ai lumii, care au existat vreodată pe acest pămînt.